elise_fit

Over Elise

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Elise has created 43 blog entries.

Met deze tips verminder je jouw spierpijn

De beloning na je training of work out; spierpijn. Het is een goed teken als je bezig bent met spieropbouw, maar spierpijn kan toch erg vervelend zijn. Daar hebben wij natuurlijk een oplossing voor: F.I.T. Sportbalsem. In deze blog geven wij je graag meer informatie over onze balsem en de effectieve werking hiervan tegen spierpijn, [...]

Met deze tips verminder je jouw spierpijn2020-05-21T19:35:53+00:00

Fit blijven in corona tijd

Hoe kunnen we met een beperkte bewegingsvrijheid toch gezond en in beweging blijven? De sportscholen, zwembaden en sportaccommodaties zijn nog steeds gesloten, wat nu?! Hoe blijf je fit als je de hele dag thuis zit? Thuis sporten Maak van je woonkamer een gym of richt (indien mogelijk) een kamer in waar je goed kunt sporten. [...]

Fit blijven in corona tijd2020-04-30T07:48:19+00:00

Nieuws Coronavirus | ‘Mag ik nog masseren?’

Wij ontvangen veel vragen over het Coronavirus (COVID-19) van masseurs en fysiotherapeuten die massage behandelingen uitvoeren. Het NGS (Nederlands Genootschap voor Sportmassage) volgt de adviezen van het RIVM en de GGD omdat alleen zij de situatie rond het virus in Nederland kennen en het effect van de maatregelen kunnen inschatten. De adviezen tref je hier [...]

Nieuws Coronavirus | ‘Mag ik nog masseren?’2020-03-18T12:41:32+00:00

Massage en Complementairvakbeurs 2020 afgelast

Helaas gaat de Massage en Complementairvakbeurs niet door in verband met de huidige ontwikkelingen rond het coronavirus (COVID-19). Het 10-jarig jublieumfeest van de beurs wordt verplaatst; Sooner (organisator van de beurs) probeert zo spoedig mogelijk met een nieuwe datum te komen. ALLE ENTREEBEWIJZEN BLIJVEN GELDIG! Kijk voor actuele informatie op de website www.sooner.nl en uiteraard houden [...]

Massage en Complementairvakbeurs 2020 afgelast2020-03-13T17:34:58+00:00

Fysiek en mentaal FIT zijn

Wil je gezond en fit worden, zowel fysiek als mentaal? Of kriebelt het al een tijdje om weer te gaan beginnen met hardlopen? Dan is Mindful Run misschien wel iets voor jou! Mindful Run is een combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en hardlopen. En veel FUN! Bewegen traint je lichaam en geest Mindfulness is het bewust aandacht [...]

Fysiek en mentaal FIT zijn2020-02-20T20:14:15+00:00

Lezing: ‘Magnesium van levensbelang’

Wil je weten waarom magnesium van levensbelang is? Kom dan vrijdag 13 of zaterdag 14 maart naar Massage Complementair Vakbeurs 2020 in Hoevelaken. De lezing op zaterdag wordt gegeven door Dr. Richard Danel en levert 2 accreditatie punten op. Lukt het niet om op zaterdag de beurs te bezoeken, dan is er vrijdag 13 maart [...]

Lezing: ‘Magnesium van levensbelang’2020-02-16T20:00:54+00:00

Sneller herstel door sportmassage

Sneller herstel door sportmassage. Een sportmassage is geschikt voor iedereen die een sport beoefent, op welk niveau dan ook. Topsporters die dagelijks bezig zijn met zware inspanning en veel van het lichaam vragen, hebben veel profijt van sportmassages. Ook recreatieve sporters, die gemiddeld één keer per week sporten, hebben hier baat bij. Het woord sportmassage [...]

Sneller herstel door sportmassage2020-01-29T07:58:43+00:00

Massage Complementair Vakbeurs 2020

Massage Complementair Vakbeurs 2020 Het is alweer de 10e editie van de Massage Complementair Vakbeurs, die plaatsvindt op vrijdag 13 en zaterdag 14 maart bij Expo Hoevelaken. Op de beurs zijn interessante trainingen, workshops, demonstraties en noviteiten op massage gebied die jij als masseur absoluut niet mag missen! Wij kijken ernaar uit om alle masseurs [...]

Massage Complementair Vakbeurs 20202020-02-16T19:40:47+00:00

Sportieve voornemens volhouden

2020, een jaar vol met nieuwe kansen! Ga jij dit jaar weer een nieuwe, sportieve uitdaging aan? Welk doel wil je dit jaar behalen? En misschien wel de grootste en belangrijkste vraag: hoe ga je het volhouden om je uiteindelijke doel te behalen? Wij delen graag een aantal tips waarmee we je helpen om je [...]

Sportieve voornemens volhouden2020-01-14T12:33:39+00:00

Zo kom je af van spierpijn na het sporten

De feestdagen staan weer voor de deur; gezellig tijd doorbrengen met elkaar en vooral veel en lekker eten! De laatste maand van het jaar maakt het daarom extra moeilijk om jouw sportieve activiteiten door te zetten. Omdat je deze maand wellicht wat onregelmatiger sport, heb je meteen last van spierpijn na het sporten. Wil je [...]

Zo kom je af van spierpijn na het sporten2019-12-19T21:38:25+00:00