FIT volleyballen

Volleybal is een behendigheidsspel, een explosieve sport met super snelle bewegingen over het veld. De focus ligt op het beheersen van een krachtige en snelle aanval. Reactievermogen, techniek en spelinzicht komen dan ook goed van pas. Bovendien mag de ‘’teamspirit’’ niet ontbreken, want of je nou zaalvolleybal speelt of beachvolleybal, volleybal is een hechte teamsport.

Heb jij last van een volleybal blessure? Helaas komt dit bij deze snelle sport regelmatig voor. Veel voorkomende blessures bij volleybal zijn onder andere zweepslag, liesblessures, schouderblessures en knieblessures. Door het vele springen bij volleybal verhoogt ook de kans op enkel-, knie- en kuitblessures.

Wil jij net een beetje dat extra geven? De dames van volleybal vereniging Dosko uit Stolwijk gaan altijd tot het uiterste. ‘’Ook F.I.T. helpt ons hiermee!

”Wij van Dosko Dames 1 zijn al een aantal jaren hard aan het werk om beter te worden. Elke keer als we trainen geven we alles. We hebben een enorm hoog doel gesteld als team en dat is voor het seizoen 2019-2020 te promoveren en natuurlijk het liefste óók kampioen te worden.’’

Zo hebben zij onlangs twee nieuwe trainers in huis gehaald om deze doelen te kunnen behalen. De trainers hebben geheel nieuwe inzichten en zij hopen hiermee net weer een beetje beter te kunnen worden. ‘’We trainen steeds meer en harder, maar letten nu ook op de juiste verzorging voor onze spieren. We hebben een fysiotherapeut die ons onder andere helpt met tapen en daar waar nodig te ondersteunen bij blessures. Wij doen in onze warming up veel core-stability oefeningen en zijn ons bewust van het feit dat als je doelen wil behalen, je er alles aan moet doen. ‘’

‘’F.I.T helpt ons daarbij. Sommige speelsters smeren zich voor de training of wedstrijd in met F.I.T. Sportbalsem en ervaren dit als zeer prettig. Andere verzorgen zich juist graag na de training om zo bijvoorbeeld spierpijn te voorkomen. In iedere speelster haar sporttas zit een tube F.I.T. en wij merken dat we er allen profijt van hebben.’’

‘’Onze trainer Ronald Heijstek komt uit de sportwereld en heeft al veel F.I.T liefhebbers gezien en gesproken. “Ze zijn stuk voor stuk enthousiast” aldus Ronald. ‘’Of ik nou in de tennis of badminton of volleybalwereld loop, iedereen is gek op F.I.T. én heeft baat bij de tube. Wij als Dosko D1 gaan in ieder geval fit het nieuwe seizoen in!’’

Wil je meer gebruikerservaringen lezen? Klik hier.

Neem vrijblijvend contact op voor een persoonlijk advies

Neem contact op!